真正让肌肉酸痛的是肌肉的疲劳——延迟性肌肉酸痛（DOMS），原因是肌肉的微损伤，肌肉纤维拉断了。

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所以跑步不是原因，大家把原因找错了。

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按照孙哲的描述，入校后，所有人都要接受“矫正改造”：统一执行早睡早起的作息安排，参与体能训练、心理疏导，全程对教官保持绝对服从，与之相应的是一些体罚和辱骂行为，甚至是殴打。

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学了以后可以帮助到别人。

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一位洛阳市民称，12日夜间曾有过短暂降雨，雨水落在地面直接蒸发成水汽，“仿佛往油锅里加水”。

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7、郑钦文八强战对手出炉：战两届大满贯冠军克雷吉茨科娃 过往交锋全胜

检方建议死刑，本案将择期宣判。

美国科研团队在《神经学》上发表过一篇论文，发现老年人经常参与打牌、下棋等认知刺激性活动，能将认知能力下降的速度降低52%！ 这效果比任何药都好。

8、加拿大“国民顶流”，悄悄火到国内啦！

判决作出后，7名被告人均服判息诉，该判决已生效。

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最后，给大家分享一个护胃防癌的五字口诀，希望大家都护好自己的“油箱”~ 护心防胃癌：情绪管理要开心，分餐用筷要用心，高危因素要留心，胃部不适莫担心，胃癌患者有信心。

9、“难怪笔记越多，分数越低”，高二女生晒学霸笔记，被嘲自我感动

李明辉告诉中国新闻周刊，其所在高校职称评选，教师获得的科研项目（包括纵向、横向）经费数额是重要参考指标。

但如果有科学家愿意追问下去，搞清机制，就有可能变成惠及千千万万人的药物。

10、天堑变“网”途！贵州移动700M创新组网为山地低空经济“插翅”腾飞

第二次刚住院的时候，老杨躺在病床上，因为全身难受，很绝望，所以一门心思要交代后事，最重要就是把家里的经济大权交给太太。

（编辑YT）33岁的林女士（化名）看着检查报告上“总卵泡计数仅2～3个，FSH值超过30IU/L，AMH值仅为0.04ng/ml”的字样，她感到非常沮丧。

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少一点粗制滥造，多一些精益求精，才能真正回应群众热情，让脚踏实地的创作得到尊重与认可。

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一看情况紧急，陆主任让所有检查加速，希望尽快用药。

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2008年，主演完《长江七号》的周星驰开始只承担导演、编剧等幕后工作。

5、阿根廷媒体意难平，直言斯卡洛尼出现指挥失误，本有望掀翻西班牙

事实上，7月9日、10日，河北、辽宁等北方多地就已迎来几场降雨。

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所以监测很重要，关键是看出趋势，根据大多数时候的数据来进行个性化调整。

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其中，集体饮酒作乐的南浦市温泉郡党委遭到“解散”处分。

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孙哲离校时偷拍的特训学校内部画面。

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菠萝：油炸食品、腌制品是不是也要尽量少吃？ 田艳涛教授：高温煎炸、烧烤过程中可能产生多环芳烃、杂环胺、丙烯酰胺等有害物质；腌制和加工肉类还可能涉及亚硝酸盐及亚硝胺风险。